Для приготовления 1 порции следует растворить 1 дозу порошковой смеси (около 1 чайной ложки или 5гр) в воде (250мл) или прочем напитке. С учетом интенсивности проводимых тренировок, прием стоит производить 1 – 2 раза в сутки.
Компания Optimum Nutrition считается одной из наиболее почитаемых среди брендов спортпитания, которая занимается производством лишь добавок высокого качества. Высоким качеством обладает и спортдобавка Glutamine Powder, которая представлена в виде фармацевтически чистого глютаминового порошка.
Глютамин широко используется профессиональными атлетами, бодибилдерами в качестве самой распространенной и популярной аминокислоты - это все благодаря тому, что глютамин способен повышать мускульный рост и силовые показатели.
Глютамин - незаменимая аминокислота, входящая в цепочку белка. Она обладает большим количеством полезных функций для организма:
-
повышает иммунитет
-
улучшает кровообращение мозга
-
повышает силовые кондиции
-
улучшает выработку гармонов
Но все же, глютамин выполняет намного больше функций в человеческом организме. Вспомогательный прием глютаминовой добавки в форме порошка, который не обладает никаким вкусом и легко растворяется в воде, благоприятствует повышению общего состояния здоровья человеческого организма.
Преимущества данной спортивной добавки:
-
глюкозаминовый синтез (глюкозамин – один из наиболее необходимых компонентов суставов (соединительных тканей);
-
подкрепление мышечного роста;
-
предупреждение деформации мышечных волокон;
-
образование бикарбонат ионов, которые используются организмом в целях нормализации баланса pH;
-
подкрепление энтероцитов – клеток, который принимают участие в формировании тонкой плёнки в кишечном тракте, что позволяет повысить усвояемость полезных питательных веществ, а также задержать пагубно влияющие, непитательные вещества;
-
подкрепление иммунных клеток, способствуя поддержанию иммунной системы;
-
структурная неразделимость и лучшее функционирование тканей кишечника.
Кроме того, глютаминовые объединения принимают активное участие в удалении из нервной системы вредных результатов расщепления аммиака.
Глютамин очень популярен в силовых видах спорта: в бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Эту спортивную добавку принимают и при наборе массы и при похудании. Глютамин просто незаменим в рационе спортивного питания любого атлета, его очень хорошо принимать с креатином.
Порция - 5 грамм
/ % от рекомендуемой дневной нормы, ** – РДН не установлена
L-глютамин
5 г
**
