Elite 100% Whey Protein 920 гр/27 порций от Dymatize

Принимать Elite Whey Protein рекомендуется по 2-3 порции в день.

Чтобы приготовить коктейль, размешайте мерную ложку продукта (31г) с 300-350 мл жидкости (вода, молоко или сок). Для приготовления удобнее всего использовать шейкер. Протеин следует выпить в течение 2-х часов после приготовления, далее он может терять свои свойства, особенно в жаркие летние дни.

Порции потребляемого протеинового комплекса можно и увеличивать, здесь нужно исходить из своих потребностей в белке. Напомним, что при наращивании мышечной массы атлету стоит употреблять около 2г белка на 1кг собственного веса. Также стоит помнить, что большую часть протеина спортсмен должен брать из натуральной пищи, а спортивное питание использовать только в качестве дополнительного источника.

Если коктейль кажется вам недостаточно сладким, то нужно добавлять меньше жидкости, если же у него приторно сладкий вкус, то наоборот нужно больше жидкости. Улучшать вкус можно и добавлением варенья, меда, фруктов, но в этом случае нужно будет учитывать дополнительные калории, если для вас важна рельефность мышц. Повысить эффективность напитка можно добавлением в него аминокислот или креатина. 

Матросова, 6^В:

Ленинский проспект, 117:

Ленинский проспект, 189:

Московский проспект, 125:

Порция - 34 г / % от рекомендуемой дневной нормы, ** – РДН не установлена

Прочие ингредиенты

Изоляты сывороточного протеина с ионообменом, концентрат сывороточного протеина с кросс-ультрафильтрацией (с ди-пептидами, три-пептидами, олиго-пептидами и поли-пептидами), сывороточные пептиды, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия.