ONLINE КАТАЛОГ

Калипер для измерения процента подкожного жира в организме 1 шт

В наличии, в трёх магазинах
Рейтинг - 0 (нет голосов)
ПроизводительРоссия
Кол-во 1 шт
Матросова, 6В В наличии
Ленинский, 117 В наличии
290 рЛучшая цена
Купить в 1 клик

Бесплатная доствка от 500 руб

Только оригинальная, сертифицированная продукция

Свежий спортпит, срок годности с запасом

  • Калипер — это прибор, который поможет определить толщину жировой складки и вычислить процент жира в теле. Незаменимая вещь, если вы занимаетесь фитнесом и следите за снижением веса.

    Калипер позволит контролировать изменения тела, своевременно корректировать режим питания и программу упражнений. Меняя вид и интенсивность нагрузок вы сможете смоделировать идеальное для себя тело.
  • Как измерять процентное содержание жира с помощью калипера:
    • Обнажите область живота, встаньте ровно, не сутультесь.
    • Возьмите калипер в правую руку и убедитесь, что ползунок сдвинут в крайнее правое положение.
    • Место, где следует брать кожную складку, расположено на 2-3 см выше подвздошной кости. Найти подвздошную кость очень легко на ощупь.
    • Положите указательный палец левой руки на самой выступающей вперёд точке подвздошной кости и сместите его на 2-3 см кверху, а большой палец расположите ещё на 5-7 см выше.
    • Большим и указательным пальцами левой руки мягко захватите кожную складку вместе с подкожным жиром и слегка оттяните её вперёд, отделяя от мышц (при большом слое подкожного жира, расстояние между большим и указательным пальцами перед взятием складки должно быть побольше).
    • Держа калипер в правой руке строго горизонтально, поднесите его к месту измерения. Наложите концы калипера посередине между основанием и вершиной складки.
    • Продолжая удерживать складку левой рукой, медленно надавливайте большим пальцем правой руки на платформу калипера, пока не услышите щелчок. Прекратите надавливать немедленно после щелчка.
    • Теперь можно отпустить калипер и кожную складку и прочитать полученное значение в окошке ползунка.
    • Верните ползунок в крайнее правое положение и произведите ещё одно измерение. Если два полученных значения отличаются более чем на 1 мм., произведите ещё измерения, пока при повторении не будут получаться одинаковые значения.
    • Используя полученное значение, определите по прилагаемой таблице процентное содержание жира в организме.
    Пример: Женщина, 80 кг, 30 лет, толщина складки кожи - 18 мм, процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы - 19,6%. Это значит, что сухая масса тела составляет 64,4 кг, масса жировой ткани - 15,6 кг.

    Советы по измерению:    
    • Область измерений для мужчин: грудь, живот, бедро.
    • Область измерений для женщин: трицепс, подвздошная область, бедро.
    - Измеряйте складку на правой половине тела. - Не пользуйтесь калипером в местах с поврежденной кожей. - Чтобы захватить складку правильно и без затруднений, делайте это на сухой коже, без кремов и лосьонов. - У людей с ожирением предпочтительный метод определения жира – это измерение окружностей метрической лентой. - Не проводите измерений после физической нагрузки или сауны, так как возможно увеличение кожной складки из-за скопления жидкости под кожей. - Женщины не должны проводить измерения во время месячных из-за обычного в этот период набора веса. - Для получения корректных результатов состава тела, проводите измерения в одно и тоже время суток и с использованием одного калипера. - Чтобы захватывать пальцами одинаковую складку необходим небольшой опыт. При первом измерении, практикуйтесь пока не получите одинаковые результаты.

Скидка за ожидание

  1. 1) Скидка за ожидание 5% Каждые 7-14 дней на наш Воронежский склад приходит товар из Москвы. Если нужного Вам товара не оказалось в наличии, мы сделаем Вам скидку за ожидание!*

**Скидки не суммируются. Предложение действительно на 17.05.2022

Имя
Телефон
Комментарий

Укажите Ваше имя и телефон, чтобы мы могли связаться с Вами по вопросу данного товара!

Уведомить о поступлении
Имя
Телефон
Комментарий

Пожалуйста, укажите Ваше имя и телефон, чтобы мы могли связаться с Вами по вопросу данного товара!

Нашли
дешевле и готовы купить там?

Не спешите! Заполните форму, мы предложим Вам лучшую цену и доставку на дом!

Ссылка на конкурента
Ваше имя
Ваш номер тел
Комментарий

Пожалуйста, укажите Ваше имя и телефон, чтобы мы могли связаться с Вами по вопросу данного товара!

 
Ещё никто не оставил отзывов к записи.

Оставить отзыв

 

На Димитрова –

Тел: 8 (952) 102-17-38

График: Пн-Вс с 10:00 до 19:00

Адрес: г.Воронеж, Ленинский просп., 117

На Острогожском кольце –

Тел: 8 (952) 102-12-34

График: Пн-Вс с 10:00 до 20:00

Адрес: г.Воронеж, ул.Матросова, 6В

Рядом с ТРЦ МП

Тел: 8 (952) 102-14-98

График: Пн-Вс с 10:00 до 20:00

Адрес: г.Воронеж, ул.Московский пр-т, 125

Рейтинг@Mail.ru Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

© «NPMARKET.RU» – магазин спортивного питания 2007-2021 ОГРНИП 318366800098838