Принимайте 1-2 порции в день.
Витаминно-минеральный комплекс ZMA от Be First поможет повысить результативность тренировок, быстрее набирать сухую мышечную массу, поднять уровень тестостерона и гормона роста, а также увеличить общую эффективность обменных процессов. Это одна из важных добавок в спорте, позволяющих лучше выдерживать большие нагрузки без вреда для здоровья, быстрее восстанавливаться и активнее наращивать силовые показатели.
Что входит в состав добавки?
ZMA от Be First содержит важнейшие компоненты: соединения цинка и магния, витамины В6, В5 и D3, исключительно важные для секреции собственного тестостерона, поддержки сердца и нервной системы, сохранения прочности костей, ускорения восстановления и роста мышц.
-
Магний (магния оксид) отвечает в организме за энергообмен и синтез белков. Без него невозможна нормальная работа мышц (в том числе сердечной мышцы), передача нервных импульсов в мышцы, поддержка нормального ритма сердечных сокращений, формирование и обновление костной ткани (в том числе зубов), секреция гормонов и хорошее состояние крови (нормальная свертываемость). Магний образует легкорастворимые соли, значительное его количество содержится в плазме крови, во внутриклеточной жидкости, поэтому при активном потоотделении организм теряет сразу большие количества магния, которые не всегда успешно восстанавливаются с обычной пищей.
-
Цинк (L-аспартат и метионин цинка) в больших количествах содержится в предстательной железе, в сперме, в костях и коже. Он исключительно важен для работы желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной, предстательной, поджелудочной) и синтеза ряда гормонов (в частности, тестостерона, инсулина – основных анаболических гормонов). Цинк влияет на обмен жиров, активизирует их переработку и защищает печень от ожирения. Расходуется он весьма быстро (при активном обмене веществ и хорошей работе эндокринной системы), а содержится в значимых количествах далеко не во всех продуктах, что ведет к часто образующейся нехватке этого микроэлемента.
Аспартат – это соль аспарагиновой кислоты, важного нейромедиатора и регулятора гормональной системы (в частности, она стимулирует выработку гормонов, отвечающих за секрецию тестостерона). Проще говоря, включение в состав этого вещества дополнительно стимулирует продукцию главного анаболического гормона. И в добавок обеспечивает наилучшую доступность цинка для усвоения.
Метионин – незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза таких гормонов как адреналин, активизирует расщепление жиров, снижает уровень холестерина, защищает печень, оказывает антидепрессивное воздействие, а также служит в организме сырьем для выработки цистеина, серосодержащей аминокислоты, необходимой для синтеза белка (особенно коллагена и кератина, отвечающих за прочность суставов и сухожилий, а также за качество кожи, ногтей и волос), являющейся мощным антиоксидантом и протектором, защищающим мозг и печень от поражения токсическими веществами. Кроме того, цистеин тоже усиливает расщепление жиров, стимулирует регенерацию и рост мышечной ткани.
-
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) один из главных регуляторов белкового и аминокислотного обмена. Он регулирует превращение метионина в цистеин, переработку триптофана в серотонин (определяющий устойчивость психики) и мелатонин (гормон сна). Дефицит этого витамина бьет по состоянию кожи (возникновение дерматита), нервной системы (вялость, депрессия), кроветворной функции, гормональной системе (нарушается синтез многих гормонов, начиная от серотонина и норадреналина, и заканчивая тестостероном). Чем больше человек употребляет белка, тем выше потребность в витамине В6. Этот витамин содержится в мясе, печени, грубой муке, овсяных хлопьях и сое, но, к сожалению, он очень чувствителен к окислению под действием термообработки и ультрафиолета, поэтому получить его достаточные количества из обычной готовой пищи весьма затруднительно.
-
Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) это вещество активно задействовано в большинстве обменных процессов организма. Оно регулирует выработку гормонов надпочечников, а также активирует переработку жирных кислот. Но важнее то, что в данном случае это вещество входит в добавку в форме соли кальция, представляющей одну из самых легких для усвоения форм кальция. При дефиците магния в организме также развивается недостаток кальция, поэтому очень важно также восстановить его баланс. Пантенотат кальция противодействует ослаблению костной ткани, судорогам мышц и нарушениям координации движений.
-
Витамин D3 (холекальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, и отложение их в костной ткани, обеспечивающее прочность костей. Очень важно и то, что этот витамин тоже способствует повышению уровня тестостерона, так как усиливает действие антиароматазных ферментов, предотвращающих переработку тестостерона в эстроген.
Итак, что даст прием ZMA?
-
Поддержка секреции тестостерона на высоком уровне.
-
Устранение дефицита важнейших микроэлементов.
-
Обеспечение нормальной работы сердца.
-
Улучшение сна и повышение выработки гормона роста.
-
Активизация процессов синтеза белка и роста мышц.
-
Ускорение метаболизма жиров и защита печени.
-
Укрепление прочности костной ткани.
Размер порции: 1 капсула
/ % от рекомендуемой дневной нормы, ** – РДН не установлена
Витамин B6
3,6 мг
**
Витамин D3 (в виде холекальциферола)
100 МЕ
**
Магний
150 мг
**
Пантотеновая к-та
2 мг
**
Цинк
10,35 мг
**
Прочие ингредиенты
Другие ингредиенты: желатин (капсула), безводный кальций гидрофосфат, микрокристаллическая целлюлоза, натрий карбоксиметилкрахмал, мальтодекстрин, стеарат магния, диоксид кремния, диоксид титана (капсула).